Praktijk voor vrouwelijke professionals in de zorg

Als je veel verantwoordelijkheid draagt en zorgt, is de kans groot dat je hebt geleerd alles op te lossen met je hoofd. Je piekert veel en misschien slaap je slecht. Een burnout ligt op de loer en je oplossing is om nog harder je best doen. Ben je klaar om je niet langer te laten leiden door alles en iedereen? Verlang je naar meer rust, helderheid en vertrouwen in jezelf?

Daar begeleid ik je graag in: warm, eerlijk. De oplossing ligt niet in nóg meer nadenken, maar in leren luisteren naar je lichaam. Minder in je hoofd, meer in je lijf. Vanuit daar ontstaat rust, voel je wat je echt nodig hebt en wordt het makkelijker om keuzes te maken die bij jou passen. Zo zet je stap voor stap, met minder moeite en meer vertrouwen, jouw dagelijkse leven weer naar je hand. Minder dragen, minder piekeren, meer energie.

Ontdek hoe de sessies jou kunnen helpen groeien

Natuurlijk heb je je dilemma's al op allerlei manieren overdacht en wellicht al therapie gehad. Toch blijf je vastlopen. Dan is het fijn als iemand met je meekijkt en je lichaamsgericht begeleidt. Je lichaam vertelt je meer dan alleen je hoofd. Minder dragen en zorgen voor anderen gaat niet zonder omkijken naar je verleden. Ik help je ontrafelen waarom je doet zoals je doet en hoe het anders kan zodat je energie hebt om eigen keuzes te maken.

Lichaamsgerichte thema's

Thema's die ik in de praktijk tegenkom zijn:

* Hoe kom ik uit mijn hoofd?

* Waarom raak ik uitgeput van werk?

* Hoe voel ik mijn grenzen?

* Ik word geleefd, zit, niet lekker in mijn vel.
* Ik wil een betere balans tussen mijn hoofd en mijn gevoel.

Wat is het níet?

Ik beloof je geen quick fix naar een perfect leven zonder tegenslag. Wel onderzoeken we samen wat je belemmert en hoe het anders kan. Op jouw manier. 

Voor wie is het?

Je voelt je verantwoordelijk voor alles en iedereen, maar bent het contact met je eigen behoeften kwijtgeraakt. De oplossing zoek je vaak buiten jezelf. Ik leer je jouw oplossing in jezelf te vinden, door te luisteren naar je lichaam, zodat je nu dus écht kan gaan doen wat je wilt.

Wat levert het op?

• Weten waarom je doet zoals je doet
• Leren hoe je deze blijvend kunt veranderen
• Eigen keuzes worden vanzelfsprekend

Het resultaat

Meer lijf, minder hoofd. 
Meer keuzes en minder dragen.
Beter begrenzen en vrijer leven.

Kennismaken

Wil je ervaren of dit bij jou past?

Plan een kosteloos oriëntatiegesprek (telefonisch of via Zoom). Hierin verkennen we of we een match zijn en wat ik voor je kan betekenen.